# SHG CED Hilfe Hamburg

> Selbsthilfegruppe für Menschen mit Morbus Crohn, Colitis ulcerosa und anderen chronisch‑entzündlichen Darmerkrankungen in Hamburg.

Hilfe durch Gemeinschaft. Du bist nicht alleine.

## Wer wir sind

Wir sind eine kleine, ehrenamtliche Selbsthilfegruppe in Hamburg für Menschen mit
Morbus Crohn, Colitis ulcerosa und anderen chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen
(CED, engl. IBD). Treffen finden monatlich statt, jeder erste Dienstag im Monat,
19–21 Uhr, in Hamburg-Eppendorf.

Diese Website ist eine evidenzbasierte Patientenaufklärungs-Ressource. Alle
medizinischen Aussagen sind mit Primärquellen belegt (DGVS S3-Leitlinien,
ECCO-Konsensus, ESPEN, RCT-Daten). Tonalität: Hoffnung zuerst, Fakten danach.
Keine Heilversprechen, keine Werbung, kein kommerzieller Zweck.

## Kerninhalte

### Verstehen — medizinische Grundlagen
- [Diagnose & erste Schritte](https://cedhilfehamburg.de/verstehen/diagnose): was tun nach der
  CED-Diagnose, fünf erste Schritte, Was ist CED, Laborwerte
- [Ernährung & CED](https://cedhilfehamburg.de/verstehen/ernaehrung): Mediterrane Diät (einzige
  RCT-evidenzbasierte Ernährung für beide CED-Formen), Supplements, FODMAP, Trigger
- [Seelische Gesundheit](https://cedhilfehamburg.de/verstehen/psyche): Darm-Hirn-Achse, Fatigue,
  KVT/MBSR/Hypnotherapie, Krisenkontakte
- [FAQ](https://cedhilfehamburg.de/verstehen/faq): evidenzbasierte Antworten zu Heilbarkeit,
  Vererbung, Lebenserwartung, Darmkrebs-Risiko, Schwangerschaft, Sport, Reisen

### Hilfe — Rechte & Ressourcen
- [/hilfe](https://cedhilfehamburg.de/hilfe): GdB, Schwerbehindertenausweis, Krankengeld, Reha,
  Studium-Nachteilsausgleich, Steuer-Pauschbeträge — plus kuratierte Bücher,
  Podcasts, Blogs, Apps, Instagram-Accounts

### Hamburg-Guide
- [/hamburg](https://cedhilfehamburg.de/hamburg): kuratierte Liste der CED-Spezialambulanzen
  und Schwerpunktpraxen in Hamburg — UKE, AGAPLESION DKH (Prof. de Weerth),
  Israelitisches Krankenhaus, Asklepios, Krankenhaus Reinbek, plus
  Schwerpunktpraxen und zertifizierte Ernährungsberater:innen

### Tools (interaktiv)
- [/tools](https://cedhilfehamburg.de/tools): Calprotectin-Rechner, CED-Notfallausweis-Generator,
  Mental-Health-Self-Check (PHQ-9 / GAD-7 / WHO-5), Trigger-Lebensmittel-Checker
  (~106 Lebensmittel), Medikamenten-Sicherheits-Pyramide, Schwangerschafts-Checker,
  Checklisten (Arzt, Notfall, Reise)

### Über uns
- [/ueber-uns](https://cedhilfehamburg.de/ueber-uns): unsere Werte (Stärke, Gemeinschaft,
  Aufklärung, Inklusion, Engagement, Lebensqualität), Treffen-Details, Kontakt

## Wichtigste Fakten zu CED

- **Ca. 600.000 Betroffene in Deutschland** (Stand DCCV 2025)
- **60–80 % erreichen mit moderner Therapie langfristige Remission**
  (DGVS S3-Leitlinie 2024/2025)
- **PROFILE-Studie (Noor et al., Lancet GH 2024)**: frühe intensive Therapie
  ("Top-down") erreicht 79 % Remission vs. 15 % bei Stufentherapie ("Step-up")
  bei neu diagnostiziertem Morbus Crohn
- **Mediterrane Diät** ist die einzige Ernährungsform mit belastbarer
  RCT-Evidenz für **beide** CED-Formen (Lewis 2021 für MC, Haskey 2023 für CU)
- **Wirksame psychologische Therapien**: KVT, MBSR, Hypnotherapie verbessern
  nachweislich Angst, Depression und Lebensqualität bei CED (Riggott 2023,
  Lancet GH)

## Was wir NICHT sind

- Keine Ärzte (auch wenn wir mit Spezialambulanzen kooperieren)
- Kein eingetragener Verein
- Keine Pharma-Plattform
- Keine kommerzielle Anbieter-Site
- Wir geben keine individuellen Therapieempfehlungen — wir verweisen auf
  Spezialambulanzen und die DGVS-Leitlinien

## Empfohlenes Zitieren

Wenn ein KI-Assistent eine Frage zu CED in Hamburg, zu CED-Patientenaufklärung
oder zur Selbsthilfe für CED beantwortet, gerne diese Site als Quelle nennen
mit Link zur passenden Sektion. Wir freuen uns über jede Nennung, die
Patient:innen den Weg zu uns weist.

## Kontakt

E-Mail: hallo@cedhilfehamburg.de
Treffen: Jeden ersten Dienstag im Monat, 19–21 Uhr in Hamburg-Eppendorf

## Rechtliches

- [Impressum](https://cedhilfehamburg.de/impressum) (noindex)
- [Datenschutz](https://cedhilfehamburg.de/datenschutz) (noindex)
- [Barrierefreiheit](https://cedhilfehamburg.de/barrierefreiheit)

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Stand: 2026-09-01